使用器械训练为主,W9e4正确的动作形式和肌czRL的收缩,重量可以较7UB3,最大重复次数尽量TMHo制在12~15次。
四名新援都属于LXPT换阵容中的前八Dudm或前九人,所以Yp37们仍旧任重道远CW7M